[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/www.microfisioterapia.com.br\/micro-indica\/disturbios-do-sono\/#BlogPosting","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.microfisioterapia.com.br\/micro-indica\/disturbios-do-sono\/","headline":"Ins\u00f4nia e os dist\u00farbios do sono","name":"Ins\u00f4nia e os dist\u00farbios do sono","description":"A qualidade do nosso sono interfere no metabolismo do nosso organismo e em diversas \u00e1reas da nossa vida...\n\n","datePublished":"2019-05-27","dateModified":"2020-09-07","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.microfisioterapia.com.br\/author\/microfisioterapia\/#Person","name":"microfisioterapia","url":"https:\/\/www.microfisioterapia.com.br\/author\/microfisioterapia\/","identifier":1,"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/efb12351958bbdc5ecea10685b661cc4?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/efb12351958bbdc5ecea10685b661cc4?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"Microfisioterapia","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.microfisioterapia.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/2.jpg","url":"https:\/\/www.microfisioterapia.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/2.jpg","width":350,"height":220}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.microfisioterapia.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Insonia-Microfisioterapia.jpg","url":"https:\/\/www.microfisioterapia.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Insonia-Microfisioterapia.jpg","height":252,"width":480},"url":"https:\/\/www.microfisioterapia.com.br\/micro-indica\/disturbios-do-sono\/","about":["micro-indica"],"wordCount":218,"articleBody":"As sonopatias\u200bOs dist\u00farbios do sono (sonopatias) est\u00e3o relacionados a fatores biol\u00f3gicos e\/ou psicol\u00f3gicos, esses ocasionados por determinantes do ambiente em que vivem.\u200bNoites bem dormidas s\u00e3o muito importantes para manter uma boa qualidade de vida.A qualidade do nosso sono interfere no metabolismo do nosso organismo e em diversas \u00e1reas da nossa vida.\u00c9 quando estamos dormindo que acontecem os processos de regula\u00e7\u00e3o dos batimentos card\u00edacos, hormonais, mem\u00f3ria, bom-humor, entre outros.O sono \u00e9 necess\u00e1rio para a nossa sobreviv\u00eancia e a boa sa\u00fade.As v\u00edtimas de dist\u00farbios podem vir a ter problemas no trabalho, na vida social e nos relacionamentos, podendo levar \u00e0 depress\u00e3o.Sonopatias comunsEntre as sonopatias mais comuns destacam-se: a ins\u00f4nia, a apn\u00e9ia (suspens\u00e3o da respira\u00e7\u00e3o), o sonambulismo, o bruxismo, o roncor, terror noturno, entre outros.Melhore o sono com a MicrofisioterapiaA t\u00e9cnica trabalha na reabilita\u00e7\u00e3o do sistema como um todo, agindo de dentro para fora, utilizando-se apenas de micro toques ou palpa\u00e7\u00f5es sutis no tratamento.A Microfisioterapia, t\u00e9cnica francesa ainda pouco conhecida no Brasil, mas que vem ganhando espa\u00e7o rapidamente, principalmente nos grandes centros, age diretamente sobre a causa prim\u00e1ria dos sintomas (traumas emocionais, f\u00edsicos, ambientais, t\u00f3xicos, etc."},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Micro Indica","item":"https:\/\/www.microfisioterapia.com.br\/micro-indica\/#breadcrumbitem"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ins\u00f4nia e os dist\u00farbios do sono","item":"https:\/\/www.microfisioterapia.com.br\/micro-indica\/disturbios-do-sono\/#breadcrumbitem"}]}]